Aronija

Smoothie od aronije – recept

Aronija predstavlja moćnog saveznika u borbi protiv velikog broja bolesti, čak i malignih i teških oboljenja te bi je stoga trebalo što češće uvrstiti u svoju prehranu. Ovaj moćni antioksidans svojim pomalo trpkim okusom idealno [Nastavak teksta]

Đumbir

Smoothie od kivija i krastavca

  Smoothie od kivija i krastavca je iznimno osvježavajući i nadasve zdravi kašasti sok. Poznato je da su krastavci pravi prirodni izvor minerala, a kivi je izvor vitamina C, te kada dodamo tome pravi prirodni [Nastavak teksta]

Banane

Smoothie od banane i borovnica

Iznimno jednostavan recept za smoothie, a nadasve zdrav i pun vitamina i energije Sastojci za smoothie od banane i borovnica: 200 ml svježih borovnica 1 veća banana 175 ml nemasnog gustog jogurta 65 ml nemasnog [Nastavak teksta]

Kupine

Palačinke bez šećera s kupinama

Ako iz bilo kojeg razloga ne smijete konzumirati žitarice ni šećer evo jednog vrlo jednostavnog i laganog recepta za palačinke i pekmez od kupina. Sve je gotovo u tridesetak minuta i bez grižnje savjesti možete [Nastavak teksta]