Zdravlje i bolest ljudskog organizma ovise o biološko-fiziološko-kemijskim ravnotežama koje imaju ulogu važnoga regulacijskog mehanizma u svim tjelesnim funkcijama. Kad se poremete te funkcije, one su mjerljive kao promjena koja nam može dati “signal” da [Nastavak teksta]
Nakon napornog dana naš organizam vapi za odmorom. I probavni sustav također. Znamo da nije poželjno jesti prije spavanja, dapače, preporuka je da sve obroke u danu konzumiramo do 18 sati, a najkasnije do 20.00. [Nastavak teksta]
Luk sadrže velike količine kvercetina Kvercetin je polifenol iz obitelji flavonoida, tj. antioksidansa. Žuti ili crveni luk su najbolji izvor ovog nutrijenta. Opće pravilo glasi: što je luk ljući, ima jači okus i miris, to [Nastavak teksta]
Borovnice sadrže moćne pigmente jarkih boja, koji se nazivaju antocijanini, a njihova konzumacija je povezana sa smanjenjem rizika od koronarne bolesti srca, ubojice broj jedan žena i muškaraca. To smanjenje je itekako značajno – [Nastavak teksta]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes